Envie de bouger, de vous entretenir ou de reprendre une activité physique dans une ambiance conviviale ? L'Association de Gym de Saint-Julien propose tout au long de l'année des cours adaptés à tous les âges et à tous les niveaux.
Encadrées par des professionnelles diplômées, les séances permettent de travailler la forme, le renforcement musculaire, le cardio, la souplesse et le bien-être, chacun à son rythme.
Les activités proposées
- Gym santé (gym d'entretien adaptée)
- Cardio
- Gym douce
- Renforcement musculaire (bootcamp, bender-ball, FAC)
- Stretching, équilibre, assouplissement et marche active
- Baby gym pour les enfants de 3 à 6 ans
Les cours adultes sont assurés par Gaëlle Mauras, professeure diplômée d'État. Les séances de Baby gym sont animées par Séverine Bonnet.
Horaires et tarifs
Les cours ont lieu à la salle Plein Ciel
- Gym santé : le lundi de 15h30 à 16h30 – 105 € / an
- Baby gym (3 à 6 ans) : le samedi de 10h00 à 10h45 – 60 € / an
Un seul abonnement de 85 € par an pour participer librement aux cours de Cardio, Gym douce et Renforcement musculaire
- Cardio : le mardi de 19h00 à 20h00
- Gym douce : le jeudi de 11h00 à 12h00
- Renforcement musculaire : le jeudi de 19h00 à 20h00
Le bureau
- Présidente : Yvonne Denoual
- Trésorière : Marie-Agnès Fontaine
- Secrétaire : Séverine Bonnet
- Membre : Marie-Noëlle Duval
Contact
assogymsaintjulien@gmail.com
02 96 42 01 34 ou 06 77 11 69 18