Programmes et/ou activités proposées :
- gym tonique et d'entretien pour les adultes (Fitness, cardio-pilates, piloxing).
- gym adaptée appelée aussi gym douce,
- cardio-training,
- renforcement musculaire (bootcamp, bender-ball, FAC),
- streching et marche active, équilibre, assouplissement.
- gym pour enfants
Horaires et lieux de pratique :
- gym tonique le mardi de 19h00 à 20h00,
- gym douce le jeudi de 11h00 à 12h00,
- renforcement musculaire le jeudi de 19h00 à 20h00
- gym pour les enfants entre 3 et 6 ans le samedi de 10h à 10h45
Les cours sont dispensés à la salle Plein Ciel par Gaëlle Mauras, professeur diplômée d'Etat et Sévérine Bonnet pour les enfants.
LE BUREAU :
- Présidente : Yvonne DENOUAL (02.96.42.01.34 ou 06.77.11.69.18)
- Trésorière : Marie-Agnès FONTAINE
- Secrétaire : Séverine BONNET
Pourquoi pratiquer la gymnastique
La pratique d'un sport préserve le capital santé.
Il est indispensable quelque soit votre âge.
Il favorise la forme et le bien-être.
Il doit être pratiqué régulièrement.
Il peut se réaliser en famille.
Les tarifs
Cotisation de 81€ pour l'année (pour les trois cours par semaine).